Přestaň se zajímat, co si o tobě myslí ostatní

Zdravíčko!

Přiznávám se bez mučení, že tohle je věc, která mě občas trápí. Napadlo mě, že ti sem sepíšu menší „návod“. Celkově mě baví hledat informace ohledně osobního rozvoje a podobných problematik. Sama si to zapisuji na papír či do deníku. Tak mě napadlo, proč to nepsat rovnou sem. Třeba by ti to také mohlo pomoci nebo by ti to rozšířilo obzory.

Neber si nic osobně

Lidé říkají věci zrovna tak, jak to cítí. Někteří si třeba ani nejsou vědomi, že ti slovy můžou ublížit. Mnohdy za jejich (špatné) chování může nějaké zranění/trauma. „Neber si osobně kritiku od lidí, ke kterým by sis nešel/nešla pro radu.“

Nikdo o tobě nepřemýšlí tolik, jak si myslíš nebo jak o sobě přemýšlíš ty.

Přeci také o nikom nepřemýšlíš hodiny a hodiny. Nebo ano?

Dříve jsem měla velký problém s akné. Najedou se mi udělalo po celém obličeji a nebyl to hezký pohled. Styděla jsem se. Nezakrývala jsem si to, jelikož by to mohlo být ještě horší. Pak mi i někteří spolužáci říkali, že si na to zvykli a neřeší to. Já byla jediná, která to řešila.

Měj se rád/a

Ano, klišé. Ale je to pravda. Když se máš rád/a vlastně ti ani nezáleží, co si o tobě ostatní říkají. Ty jsi spokojen/á a to stačí. Tvá rodina tě miluje. Tví přátelé tě milují. Ty se miluješ.

Přestaň být paranoidní

„A co když už někomu něco řekla?“ „Co když mě teď pomlouvají?“ Když ti něco takového vleze do hlavy, uvědom si to. Zažeň onu myšlenku, protože to není pravda. Jen se zbytečně stresuješ.

Usiluj o pokrok, ne o dokonalost

Nic není dokonalé. Nemusíš se snažit, aby to bylo perfektní. Jen to udělej nejlíp, jak v danou chvíli dokážeš. Snaha se přeci také cení!

Nemůžeš být vším pro všechny

I ta nejkrásnější a nejvoňavější kopretina na louce se nebude líbit vše. Jsou tací, kteří prostě nemají rádi kopretiny. Tobě taky občas nesedne nějaký člověk. A je to v pořádku.

„Na Zemi jsou jen dva typy lidí, na které potřebuješ zapůsobit: tvoje 5-ti leté Já a tvoje 80-ti leté Já.“

M.

• 

•