Měsíční archivy

Září 2022

KnížkyOstatní

Ako prekonať stavy utrpenia – Život v láske

M.

Dnešní článek bude kratičký. Bude o (pro mě) motivační knize, o neskutečné cestě dívky, která si toho prožila mnoho.

Kniha vypráví příběh slečny, která byla na škole šikanována a měla složitý vztah s otcem. Kdybych to pojala hodně s nadsázkou, byl proti ní celý svět. Autorka v této knize vypráví, jak postupem času rostla, jak zvládala situace, které ji život přihrál, které si vlastně sama svým myšlením přitahovala.

Vypráví o svém uzdravení, o uzdravení psychickém i fyzickém, o lásce, o odpuštění sama sobě a svému okolí. Vypráví, jak překonala svůj stav utrpení a těžkostí a přeměnila je v lásku.

Klobouk dolů Jance. Protože to, co jsem v knize přečetla, bych asi pravděpodobně nezvládla ustát. Natož v tak útlém věku. Má můj neskutečný obdiv. Posílám vřelé objetí a díky!

Knížka byla čtivá, jen nejsem zvyklá číst ve slovenském jazyce, takže jsem občas některé pasáže četla pomaleji. Musela jsem se někdy i pozastavit a zapřemýšlet si, jak bych se vlastně v takové situaci zachovala já.

Je až neskutečný, jak naše myšlení a smýšlení o nás samotných, ovlivňuje náš život.

Janka v sobě našla obrovskou sílu odpustit sama sobě i okolí, které ji ubližovalo. Našla pochopení pro ostatní. To je něco, co by se měl naučit každý. Naučit se odpouštět hlavně sami sobě.

Po dočtení knihy mě jako první myšlenka napadla, že ji půjdu dát do knihovničky ve městě, aby si ji mohl přečíst zase někdo jiný.

„To, čo hľadáš v druhých, najprv nájdi v sebe a tí, čo to už majú, si ťa nájdu.“

„Buď necháš realitu pohltiť sen, alebo snom pohltíš realitu.“

„Viera nás posúva vpred, ide len o to, čomu uveríme.“

0 Komentář
0 FacebookTwitterPinterestLinkedin
Knížky

Můžeš žít, jak chceš

M.

Krásný den!

Tento článek bude o pozitivní motivační knížce, kterou jsem dostala od mamky. Asi je na mně vidět, že tápu životem. 😀 Buďme k sobě upřímní, kdybych viděla tuto knihu v knihkupectví, tak si ji spíš nekoupím, ale ve finále byla vážně krásná a ukáply mi i slzičky.

V knize najdete střípky života autorky. Na většině stránek jsou povzbuzující slova. Chtěla bych vám sem napsat pár poznámek, které jsem si v knížce podtrhla.

Nejednou jsem slyšela, že vše, co k člověk k životu potřebuje, má už dávno v sobě. A v této knize se toto objevuje také. Autorka zde popisuje, jak je důležité se rozhodovat srdcem, protože srdce ví, kam nás zavést a chce pro nás jen to nejsprávnější. Kolikrát jste se přistihli, že mezi sebou soupeří vaše hlava a srdce? Já už nesčetněkrát.

Je také velmi důležité nezapomínat na naše vnitřní dítě, na tu hravost a lásku, se kterou se děti dívají na tento svět. Děti dělají jednoduše to, co je baví. Proto jsou stále plní energie a září radostí. Nechávají proudit emoce a nic nepotlačují. 

„Opravdu děláš a jsi přesně tam, kde si právě teď ze srdce přeješ být?“

Není nutné zůstávat tam, kde láska už není. Akorát se tím člověk sám trápí. Ať už se jedná o vztah, práci či jiný koníček. Jakmile to nepřináší radost, je zbytečné se toho držet.

„Nebojte se opustit a vzdát se toho, co jste do teď budovali, když přijdete na to, že to není vaše pravá cesta, nebo že už vás to nebaví. Nelitujte opustit cokoli, co brání vašemu srdci prožívat čistou radost. Nezůstávejte připoutání jen proto, že jste investovali spoustu energie, času a peněz. Vždyť ty okamžiky za to stály. Teď litujte jen dalších okamžiků, času a dalších peněz a energie, které směrem, u kterého víte, že není váš, investujete.“ 

Člověk má vždy možnost volby. Jednoduše můžeme a nemusíme. Můžeme zůstat tam, kam jsme už došli, ale můžeme také objevovat dál. Život nemá hranice. Je jen na nás, jak daleko si dovolíme doletět. Je naším právem zkoušet a objevovat nové věci. 

„Není to tak, že náš věk je omezením. Omezením je jen to, co si (nejen o našem věku) myslíme.“

Autorka v knize uvádí i pár cvičení. Jedním z nich je překonání zaběhlých kolejí. Přinutit se udělat něco jinak. Něco neobvyklého. Může to být i úplná maličkost. Třeba jít domů jinou cestou, než jste zvyklí. Jít spát dřív či později, než jste zvyklí. Koupit si jinou potravinu, přečíst jiný žánr knihy, jít domů bez sluchátek…

Chodit a sedět rovně. Lépe se dýchá. A celí rozkvetete. „Začněte pozorovat to, jak chodíte a jak sedíte a začněte se rovnat. Rovnejte si páteř, protože tou proudí naše energie. A té energie námi může proudit v závislosti na tom, jak rovně svou páteř držíme, proudit buď nekonečně nebo nedostatečně.“

Mediální detox. Dopřát si pár dní bez zpráv, televize, sociálních sítí. Najednou člověk zjistí, kolik volného času a prostoru má, na který není zvyklí. 

„Největší bolest si člověk způsobí, když zavře své srdce. Je to jako zavřít se v domě, zabednit okenice a nepustit dovnitř slunce. Slunce může spálit, ale bez slunce se nedá žít. Kdo zavře své srdce, určitě se nespálí, ale jeho život ani nerozkvete.“  LÁSKA JE. Vždycky je. Jen v ní musíme věřit a vidět ji i tam, kde to ostatní vzdají. 

„Řekněte vše. Bez obav a bez očekávání. Řekněte to svobodně. Řekněte to, co říct chcete, protože to říct chcete. Řekněte to od srdce, ale ne s chtěním čehokoliv za to.“ Ve většině případů vás to osvobodí a opadne z vás napětí či úzkost. 

Je hezké ve smutných chvílích sáhnout po knize a jen tak si ji prolistovat. Člověku se zlepší nálada, když ho „někdo“ povzbudí.

M.

1 Komentář
1 FacebookTwitterPinterestLinkedin
Povídání

Srpen v kostce – a spousta myšlenek

M.

A je to zase tady! Další měsíc se převalil jak voda. Další měsíc a jsme blíže novému roku, Vánocům. Upřímně, to jsou poslední dvě věci, na které bych chtěla myslet, ale vždycky mi to někdo připomene. Takže to teď připomenu já vám! 😀

Já se už neskutečně těším na barevný podzim. Miluju teplé oblečení – svetry, roláky. kabáty a dlouhé kalhoty. Nemůžu se dočkat, až budu sedět zachumlaná v dekách, číst knihy, pít čaj a občas koukat z okna na deštivé nebe.

Když jsem si dělala shrnutí svého měsíce srpen, zjistila jsem, že to vlastně byl docela dobrý měsíc plný zábavy, emocí a nových příležitosti.

Byla jsem párkrát na jumpingu, dokonce jsme teďka začali chodit ve čtyřech. Takže naprostá skvělost. Mám nové mimi nehtíky (v porovnání s tím, jak dlouhé jsem je měla naposledy, to jsou vážně miminka). A zašla jsem si po dlouhé době na kosmetiku na barvení obočí. Hned má člověk o starost méně!

Strávila jsem celý den v Olomouci se svojí bestie, se kterou se známe její celý život! 😀 (Je to už 22 let, haha). Článek o našem dni v Olomouci plný fotek naleznete zde.

Byla jsem se podívat v Kroměříži a lehce překonala svůj strach z vody, kde nevidím pod sebe. Také jsem zvládla 38 hodin nejíst. Což v některých chvílích byla celkem výzva a v některých úplná brnkačka.

Po dlouhé době jsem se také viděla s holčinami ze střední školy a strávily jsme spolu skoro celý den. To bylo také moc fajn!

Pochlubím se i tím, že jsem si pořídila nový notebook, který je herní. Takže se těším na podzimní a zimní dny o to více! Celkově má lepší grafiku a je výkonnější, takže doufám, že se na něm i něco zajímavého a užitečného naučím.

V souhrnu jsem přečetla dvě knihy – o jedné, té zatím nejkrásnější, jsem napsala již článek. Za mě to je určitě must-have slowburn book!

Vlastně cíl, být aktivnější na blogu, jsem také splnila, sedm článků za měsíc je docela dobrý výkon, že?

Aby to vše nevypadalo nejvíc sluníčkově, stále mám své dny, kdy nic nedělám. Ležím v posteli a smutním, poslouchám písničky a přemýšlím nad tím, co kdyby. Co kdybych začala dřív. Co kdybych se odhodlala k tomuhle. Co kdybych se nebála. Co kdybych se narodila jindy a jinde. Přijdu si občas zacyklená v nekonečném kruhu zmatenosti a chaosu. Emoce jako na horské dráze a nejde se z toho vymotat.

Všimla jsem si, že jsem se i více odhodlala brečet. Nesnažit se to všechno potlačit a držet v sobě. Ale prostě se rozbrečet a zkusit toho ze sebe dostat, co nejvíc to půjde. Většinou se mi celkem dost uleví. Doporučuji. 😀

Občas se ve svých špatných náladách utápím. Až moc dlouho. Občas se to protáhne i do několika hodin a občas až do dnů.

Ale občas, občas se seberu, řeknu si, že jsem se nasmutnila dost a jdu něco dělat. Třeba uklízet nebo si zapnu „retro“ písničky z roku 2000 a udělám si svoji párty, kde to teda neskutečně rozjíždím na kuchyňským parketu! Právě mi hraje do sluchátek tento playlist z Youtube – Best songs to dance to.

Někdy si prostě zapnu seriál a někdy ani seriál nestačí a spánek se jeví jako ta nejlepší možnost na spravení nálady. To také doporučuji!

Přistihla jsem se, že se cítím neskutečně sebevědomá, když se krásně oblíknu a nalíčím. Stojím pak několik minut u zrcadla a směju se na sebe. To je podle mě taky neskutečně důležité! Měli byste to povinně všichni udělat! Jen tak se oblíknout, třeba i na pár minut před to zrcadlo. Pochválit se, jak vám to dnes sluší. Jak jste krásní. Hned vám to zlepší den a náladu. A nejlíp, když vám k tomu hrají vaše oblíbené boost mood písničky.

Mám taky neskutečné nutkání něco změnit. Něco se sebou. Mám nutkání si obarvit vlasy na tmavě vínovou. Mám dokonce i koupenou barvu z DM drogerie. Jen najít odvahu, si je vážně obarvit! Nebo bych si chtěla propíchnout nos. Což k tomu mám nakročeno víc než k barvení vlasů.

Pro svůj pocit změny a klidu jsem vyházela veškeré oblečení, ve kterým jsem se 100 % necítila svá. Veškeré věci jsem dala na Vinted, který vám sem také můžu hodit, kdybyste se chtěli podívat. 😀

Plány na září

Moje cíle se klasicky budou stále točit dokola, dokud je vážně nesplním komplet celé. #zasraníperfekcionisti

  • Čtení knih – možná, možná určitě, jsem to už někam psala, že mám doma a v telefonu postahováno neskutečně moc knížek. Takže bych chtěla za měsíc září přečíst minimálně 5 knih, ke kterým bych sem na blog dala recenze. Takže všichni doufejme, že se mi to povede!
  • Cvičení – to už je podle mě tak rok omílané téma. 😀 Jediné plus je, že chodím na ten jumping a občas si zaplavat. Takže to vypadá, že vlastně jsem na dobré cestě!
  • Psaní příběhů – zatím klidně jen tak pro sebe. Ulevit své hlavě s vymyšlenými scénáři. Proč si je držet v hlavě, když je mohu přenést na papír? A třeba se někomu zalíbí, a třeba s nimi někdo bude souznít.
  • Všehochuť – poslední bodík je takový, že bych si sem tam chtěla vyzkoušet nové líčení. Naučit se něco nového. Třeba si absolutně neumím nalepit umělé řasy nebo kreslení linek mi zabere neuvěřitelně moc času. Chtěla bych se také učit kreslit/malovat. Dokonce jsem si koupila krásný skicák! Nebo se naučit hrát na hudební nástroj.

Jaké jsou vaše plány na září? A jaký jste měli srpen? Bylo vše v pořádku?

„Making the wrong decision is better than making no decision at all.“

„Everyone is gonna die and no one will remember you… so fuck it.“

„Buď si cestu najdu nebo si ji vytvořím.“

3 Komentáře
1 FacebookTwitterPinterestLinkedin